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明星街頭吃紅薯,原來冬天它才是真愛

明星街頭吃紅薯,原來冬天它才是真愛

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       之前網曝一組電視劇開拍路透圖,照片中某女星和某男星一身民國復古風衣超有范兒,女明星穿淺色襯衣搭配小黑裙時尚俏皮,男明星著深色大衣高大帥氣,兩個人有說有笑的吃著紅薯,真是街頭的一道靚麗風景啊,原來吃紅薯也可以這么時尚吸睛。

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冬天的官配是什么?

肯定是熱乎乎的紅薯呀!

不管是烤紅薯、蒸紅薯,還是紅薯甜點,

吃一口,軟糯香甜,回味無窮,

隔著屏幕都能感覺到美味,

冬天就是要吃紅薯,

甜甜的、暖暖的!

  

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  吃紅薯具體有哪些好處?

  紅薯不僅美味,而且營養豐富。紅薯中富含蛋白質、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,有“長壽食品”之譽。

  《本草綱目》中記載,紅薯有補虛乏、益氣力、健脾胃、強腎陰的功效。在寒冷的冬天,這樣暖暖的平補食物,實在是各種體質的福音,尤其是陰虛、氣虛體質的人更是可以大快朵頤。

  

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  美容養顏

  紅薯含有類似雌激素的物質,有保持人體皮膚細膩、減少皮下脂肪堆積和潤膚、防皺、美容養顏的功能。同時,紅薯中富含粗纖維,能夠清理腸道管內的廢物,促進新陳代謝。

  白皮白心的紅薯,對皮膚特別好。皮膚粗糙的人,常吃白皮白心的紅薯,皮膚會逐漸變得潤澤。紅皮紅心的紅薯,營養就更好了。它是補氣和血的,作用可以跟大棗相提并論,且沒有大棗那么容易生濕熱。臉色蒼白的女孩堅持長期吃這種紅薯,可以改善面部氣色。

  

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  減肥

  科學研究發現,紅薯是一種理想的減肥食品。紅薯的熱量只有同等重量大米的三分之一,因為它低脂肪、低熱能,同時又能有效地阻止糖類在體內轉變為脂肪,所以常吃紅薯有益于人體健康,并有一定減肥功效。

  

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  抗癌

  白紅薯中有一種叫“去氧表雄酮” 的生理活性物質,可以預防結腸癌和乳腺癌,對腦細胞和內分泌腺素的活力有很大的促進作用,因此能夠增加人體的抵抗力。同時,紅薯中含有較多的胡蘿卜素、賴氨酸、植物纖維、去氫表雄酮,能預防腸癌和乳腺癌。

  

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  保護視力

  紅薯中含有的β-胡蘿卜素能在體內轉化為維生素A,維生素A素有“護眼小衛士”之稱,可以改善眼睛干燥、眼睛的適應能力。覺得自己眼睛需要滋潤的,也可以多吃紅薯。

  

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  冬天吃紅薯,既能保暖,又能獲取超值的營養,路上遇到了賣紅薯的小販,不妨買一個。

  如果你覺得冬天太冷不想出門,那網購是最好的選擇,識別下方二維碼,進入“沃園微商城”就可以買到新鮮的紅薯和紫薯,你可以在家盡情DIY各種紅薯美食。

  

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  冬天就是要吃紅薯,

  甜甜的、暖暖的!

  女:我是你的誰?

  男:你是我的烤紅薯呀!

  女:啊?原來我是紅薯哦!

  男:這樣我就可以把你捧在手心里了~

  

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